Page content

jouw leefstijl voedingssupport

Aan de hand van een uitgebreide analyse van je voedingspatroon gaan we samen op weg naar een gezonde eet- en leefstijl, waarbij je hormoonhuishouding weer in balans wordt gebracht.

Het uitgangspunt is altijd normale, gezonde voeding en 3 maaltijden per dag, afgestemd op jouw klachten, wensen en doelen. Immers, ieder mens en lichaam is uniek en heeft zo z’n eigen behoeften qua voeding. Daarbij kijk ik altijd liever naar de mogelijkheden dan naar de beperkingen.

Jouw leefstijl voedingssupport is met name geschikt als je tot 10 kilo wilt afvallen of een specifiek gezondheidsprobleem hebt waar je mee aan de slag wilt. Het totale traject duurt 2 maanden en omvat een persoonlijk voedingsadvies, 2 coaching sessies (persoonlijk, telefonisch of via Skype/Facetime), kookboek en digitale/telefonische ondersteuning.