Home

Je fitter, gezonder, energieker en vitaler voelen, alleen door anders te gaan eten?

En je overtollige kilo’s kwijtraken of juist aankomen? Het is mogelijk! jouw leefstijl! helpt je hierbij. Op basis van een speciaal voor jou samengesteld voedingsadvies of voedingsplan werk je op een eenvoudige en doeltreffende manier aan een verbetering van je gezondheid. Je zult ervaren wat voeding voor je kan doen en welke invloed voeding heeft op je welbevinden. Zo ben je in staat de juiste keuzes voor jouw gezondheid te maken. Het gewicht te bereiken en te behouden dat bij jou past. Zonder poeders en pillen, maar met normale voedingsmiddelen als groente, fruit, zuivel, noten, vlees, vis, gevogelte en eieren. Geen ingewikkelde menu’s of calorieën tellen, maar een andere manier van eten, lekker en gezond!


Beatrice, 47 jaar, -32 kg

“Vorig jaar zomer de knop omgezet en via de huisarts bij Gertie terechtgekomen.Teveel (hormonale) klachten en een versleten knie waren het resultaat van mijn heerlijke leven met eten en drinken wat ik maar wilde. Echte Bourgondiër, gezelligheidseter/-drinker, maar ook een emotie-eter. Iets dat ik maar moeilijk los kon laten, dacht ik...

Gertie heeft me goed begeleid, mij geholpen mijn valkuilen te overwinnen en me geleerd dat eten geen oplossing is voor problemen en obstakels in je leven. Binnen 7 maanden was ik op mijn streefgewicht, 32 kg lichter en ik voel me een compleet ander mens. De klachten zijn grotendeels verdwenen, mijn knie voelt een stuk beter, ik straal weer en bruis van de energie

Als ik zelf deze foto bekijk kan ik nog steeds niet geloven dat ik het zelf ben, dat het me gelukt is. Maar de complimenten die ik bijna dagelijks krijg doen me beseffen dat ik het echt zelf gedaan heb, en dat voelt goed!!!”





Wat kan het voor jou doen?

In mijn praktijk begeleid ik veel mensen met gezondheidsklachten en ziektes. Dagelijks zie ik wat goede voeding met mensen doet. Door ervoor te zorgen dat je alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt om gezond te worden c.q. te blijven en aan de andere kant alle voedingsmiddelen uit je eetpatroon laat die je klachten verergeren, bevorder je je gezondheid op alle fronten.

Vaak zie ik al op (zeer) korte termijn resultaten op de volgende gebieden:

  • Meer energie
  • Groter uithoudingsvermogen
  • Betere concentratie
  • Stabielere bloedsuikerspiegel (geen dips of trillingen meer)
  • Grotere stressbestendigheid
  • Gewichtsverlies, dan wel -toename
  • Mooiere huid, haar en nagels
  • Diepere slaap

Op de langere termijn kan het ondersteunen bij en heeft het een positieve invloed op onder meer :

  • Hart en bloedvaten
  • Gewrichten
  • Spijsvertering
  • Allergieën en overgevoeligheden
  • Cholesterolspiegel
  • Bloedsuikerspiegel
  • Overgangsverschijnselen
  • Darmfunctie

Ontdek wie jou voor gingen en een gezond gewicht en vitaal lichaam hebben verkregen zonder veel moeite!